昨年、バレットジャーナルをはじめたわたし。

と思ったので、今年も続けることに決めました。

バレットジャーナル2年目のわたしの使用アイテムと昨年の反省を生かした2022年のバレットジャーナルの中身を紹介します。

２０２２年バレットジャーナルの中身

使用アイテム

ノート

ノートはロイヒトトゥルム　A5　ドット方眼にしました。

色は「エメラルド」
あまりのきれいさに今年は即決でした！

ロイヒトトゥルムはカラバリが豊富で、どの色もきれいなので悩んでしまいます。

ちなみに昨年は「パウダー」。

毎日持ち歩いても、壊れない頑丈さも気に入り、今年もロイヒトトゥルムにしました

ペン

トンボ鉛筆  ABT 12色セット パステル

トンボ鉛筆 筆ペン デュアルブラッシュペン ABT 12色セット パステル AB-T12CPA

バレットジャーナルを始めてるにあたって買ってよかったものトップ３に入るこれ。

ABT１２色セット　。ロイヒトトゥルムとの相性も良く裏写りしないところも気に入っています。

ステッドラー 水性ペン ピグメントライナー

これがかなり優秀！速乾性があるので、にじまないのがお気に入り！

書いてすぐ手でこすっても汚れないし、ABTとも相性がいいので気に入ってます。

バレットジャーナル中身

それではさっそくセットアップの中身の紹介をしていきます

p.2 Keyページ

Keyの詳細に関しては別記事でまとめていますので、読んでいただければと思います。

P.3 グリッドスペーシングガイド

ドット方眼ノートを使っている方におすすめ。週間ページを作るときなど、ページ内をいくつかに分割したい場合がでてきます。

このときに役立つのがこの「GridSpacingGuide（グリッドスペーシングガイド）」です。

このページを観れば1ページに何マスあって、何マスずつ分割すればいいかすぐにわかる、いわばマス目の早見表

「紫」と「黄色」の線で使用頻度の高い分割を書いていますが、今後の使用状況に応じて、線を追加する予定です。

p.4 カレンダーページ

2022年1月～12月のカレンダーページ。ひたすら無心で書き上げます。正直なくてもよい気がしましたが、今年も入れてみました。書き終わったときの達成感は半端じゃないです。

P.5　Year in PIXELS

これは今年初導入、Year in PIXELS。毎日の気分を5段階評価し、色を塗り分けます。

現状こんな感じで進んでいます。全部埋めたら達成感がすごそう…

5色はマイルドライナー　渋マイルド色を使っています

私は印象的だった1日、記憶に残しておきたい1日は、バレットジャーナル内で日記をつけています。なので、その日記と照らし合わせて、こんな日だったからとっても良いマークにしたのか～とかがわかるようになっています。

P.6~9 フューチャーログ　FutureLog

1ページに3か月ずつ。4ページに渡ってフューチャーログを作りました

バレットジャーナルでは、毎月、翌月のセットアップをするので、先の予定を書く場所がないため、このようなFutureLog（フューチャーログ）を作成します。

わたしは、アプリで予定管理もしているため、必要ない気もしたのですが…一応作ってみました。

不要だと思ったら来年からやめてみようと思います。

P.10~11 WISH LIST

今年も作りました。“WISH LIST”ページ。

大きな目標から小さな目標まで自分のやりたいことを忖度なく、書き綴っています。

100個出すのが実は難しかったりするんですよね…無理に埋めず、やりたいことが見つかったら書けるようにあえて現状は75個くらいしか埋めていません。

P.12 My MUSE

皆さん、憧れの人っていませんか？それは芸能人でもいいですし、身近な人でもいいです。

そんな憧れの人の“どこに憧れているのか言語化する”のがこのページ「MyMUSE」というページです。

出会ったステキな人のどこに惹かれたのか…というのを書き残しています。

写真の女性は私の憧れ少女時代のユナ。Pinterestで拾った画像を貼り付けています。

P.13 アイデアリスト

やりたいこと・調べたいことなどをさくっと書くページとして作りました。思い浮かんだアイデアを書き残します。

p.14～15　Instagram更新ログ

今年はちゃんとインスタグラムを更新したい！と思っているので、こんなページを用意してみました。インスタグラムを更新したタイミングで印をつけていこうと思っています。

2つのアカウントを持っているので、2つ分用意しました。

P.16～17　ブログ更新ログ

今年はブログの更新も頑張りたいと思っているので、Instagramと同様、ブログ更新ページも作成しました。右側はあえて余白にしていて、書きたいもののアイデアを書き込んでいこうと思っています

空いてる部分には更新した内容も書こうかな？…にしては余白が少なかったかな…なんて思っています

P.18～19 Profit List （利益リスト）

これは憧れのバックに向け、貯金や副収入を得たときに書こうと用意したページです。

今年は株をはじめたいと思っているので、その売買益を書き込みたいな…とも思っています。

たくさん埋まるといいな…。

P.20~21 WATCH LIST

映画やドラマなど観た作品を書き残すページがこのWATCH LIST。おそらく上半期でこのページは埋まってしまうと思いますが…今年もたくさん素敵な映画に出会いたいな…と思っています。

どうしても欲しくて、探したこの映画のマスキングテープもお気に入り。

“Pinterest”で見つけた、「ティファニーで朝食を」の画像を貼り付けました

P.22～23　家計簿

実はこのページはまだ出来上がっていません。今年に入ってからnotionで家計簿をつけ始めました。それをバレットジャーナルにどう落とし込もうか、悩み中です

P.24～25 体調管理ログ

昨年末から急な肌荒れに悩み始めました。自分では”日常”を送っているつもりなのですが、何かしらの食べ物アレルギー（？）などがあるのかな…と思いはじめ…

年間の体調の変化を見開き1ページで管理できるようにしました。

こんな感じでログをつけ始めました。少しでも自分の気づきになればよいな…と思っています。

まとめ

ここまでがわたしのバレットジャーナルのセットアップになります。

いかがだったでしょうか？昨年、一年間、バレットジャーナルを続ける中で、増やしたいページをまるっと入れ込んだセットアップになりました。

最初のセットアップは時間がかかりましたが、年末時間を見つけて少しずつやっていたので、そんなに負担にはなりませんでした。

これからセットアップをする方のアイデアの参考になればうれしいです。